detox nasıl yapılır

Ayran diyeti

tumblr_m6zh0aW3oe1qh4p4io1_r1_500

Biz bayanların en büyük hatası özel günler yaklaşırken son dakikada fazla kilolarımızı takmaya başlarız .İnternette gezinirken ayran diyeti fark ettim.Sadece ayran içerek nasıl zayıflanır ki? diye düşünürken sonra ayranın protein olduğunu hatırlayarak paylaşmaya karar verdim.Özelikle karnını düzleştirmek isteyen kişilerin çoğu bilir ki yoğurt karın

Beyaz detoks (Sıvı Detoks Günü-4)Akşam

beyaz detoks

Günün son detoks içiceği 🙂 Sabahı yeşil detoksla, öğlen bağışıklık sitemini güçlendiren detoks, ara öğünde çilekli detoks içiceğiyle ve günün sonu beyaz detoksla bitiriyoruz. Bugünün başarmanın dayanılmaz mutluluğunu ve hafifliğini yaşıyoruz 🙂   Malzemeler 1 adet enginar 1 avuç lahana çeyrek demet kadar maydanoz 1 dilim ananas

Çilekli Detoks İçiceği(Sıvı Detoks Günü-3)Ara

çilek içiceği

Sabah kahvaltımız da yeşil detoks içiceği, öğle aramız da bağışıklık sitemini güçlendiren detoks  ara için çilekli içicek vakti 🙂   Malzemeler 1 çay bardağı ligt kefir yarım çay bardağı su 2-3 adet çilek 2-3 adet frambuaz (dondurulmuş) 2-3 adet böğürtlen (dondurulumuş)   Tüm malzemleri blendardan geçirip için.Afiyet olsun 🙂 Akşam son olarak beyaz detoks

Yeşil detoks (Sıvı Detoks Günü-1)Kahvaltı

yeşik detoks

Bugün sıvı detoks günüyle hem vücudumuzda ki yağları eritip hem bağışıklık sistemini güçlendiriyoruz.Aralarda bitki çaylarını ve bol bol su içerek günümü tamamladım.Arada zorlandım .Ama akşam kendimi hem tok, hem de bugünün başarmanın mutluluğunu yaşadım.Sporumu da eksik

Su Diyeti 5 Gün

su diyeti

Artık ‘Su içsem yarıyor,’ bahanesi ortadan kalkıyor. Diyetisyen Ayşegül Bahar‘ın hazırladığı su diyeti ile meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı forma girmenize yardımcı olabilir. Detoks Programı Yakında tatile çıkacaksınız ya da belki davetli olduğunuz düğün, nişan gibi güzel görünmenizi gerektirecek bir davete katılacaksınız. Bir

Jessica Alba’nın İksiri, Detoks İçeceği (Go-to)

Jessica ALba Detox

Jessica Alba Altın Küre’ye aday gösterilmiş ABD’li oyuncudur bildiğiniz üzere. Dark Angel, Günah Şehri, Fantastik Dörtlü ve Maviliklere Doğru, Good Luck Chuck gibi yapımlarda rol aldı. Maksim dergisinin Hot 100, Askmens.com sitesinin 99 En Fazla Beğenilen Kadın‘ı ve FHM’in 2007’de yaptığı Yeryüzündeki En Seksi Kadınlar listesinde

Yukarı